The Illusion of Relief: How Substance Abuse Temporarily Alleviates Emotional Pain.

 

The Illusion of Relief: How Substance Abuse Temporarily Alleviates Emotional Pain.

Introduction:

 Emotional pain, whether stemming from grief, anxiety, depression, or trauma, can be overwhelming and difficult to manage. People often seek ways to numb or escape these feelings, and for many, substance use offers an attractive, albeit dangerous, solution. The immediate effects of substances can create an illusion of emotional relief, tricking the brain into believing that pain has been resolved or diminished. This pattern of behavior can quickly lead to dependence and addiction as individuals become trapped in a cycle of seeking short-term relief while causing long-term harm.

The Emotional Appeal of Substances:

 Substances that are frequently abused, such as alcohol, opioids, and sedatives, have powerful effects on the brain’s reward and pleasure centers. When consumed, these substances flood the brain with dopamine, a neurotransmitter that produces feelings of pleasure and satisfaction. For individuals suffering from emotional distress, this surge of dopamine can provide a temporary escape from their feelings, leading to a sense of euphoria or numbness.

The appeal of this temporary emotional relief is especially strong for individuals who have not developed healthy coping mechanisms to deal with their emotional pain. Substances act as a form of self-medication, allowing them to avoid confronting their problems directly. Whether it’s the numbing effect of alcohol or the calming properties of sedatives, substances can momentarily dull the intensity of emotional pain, making them seem like an easy solution to complex emotional struggles.

How Substances Manipulate Emotional Pain Substance abuse manipulates the brain’s natural reward system by artificially stimulating the release of chemicals like dopamine, serotonin, and endorphins. These chemicals are associated with pleasure, relaxation, and pain relief. For someone dealing with emotional pain, the brain’s natural production of these chemicals may be diminished. When substances are introduced, they provide a sudden boost in these neurotransmitters, creating a temporary sense of well-being.

However, this relief comes at a cost. Over time, the brain adapts to the presence of the substance, reducing its own production of these chemicals. As a result, individuals begin to need more of the substance to achieve the same level of relief, leading to tolerance and eventual dependence. The emotional pain they sought to alleviate initially returns, often with greater intensity, as their natural coping mechanisms become impaired.

The Temporary Nature of Relief The key factor in understanding the illusion of relief provided by substances is its temporary nature. While substances may initially alleviate emotional pain, the effects wear off as the substance is metabolized and leaves the body. Once the effects of the drug diminish, the underlying emotional pain returns, often accompanied by additional feelings of guilt, shame, or anxiety related to substance use. The more frequently an individual uses substances to manage their emotions, the more difficult it becomes to manage emotional pain without them.

As emotional pain intensifies with prolonged substance abuse, individuals may find themselves in a vicious cycle of using substances to escape their emotions, only to experience greater emotional distress when the effects wear off. This cycle can quickly lead to addiction, where the individual becomes dependent on substances not only to manage their emotional pain but also to avoid withdrawal symptoms and emotional instability.

Long-Term Consequences The long-term consequences of using substances to alleviate emotional pain are severe. Chronic substance abuse can lead to mental health disorders, such as depression and anxiety, as the brain's chemistry is altered. Emotional regulation becomes increasingly difficult, as individuals lose their ability to manage emotions without the aid of substances. Moreover, the underlying emotional pain that led to substance abuse in the first place remains unresolved, often becoming more pronounced over time.

Substance abuse also damages relationships, careers, and physical health, creating additional sources of emotional pain. This often compounds the individual's emotional distress, making it even harder to break free from the cycle of substance abuse. In the long term, what began as an attempt to alleviate emotional pain leads to a far greater accumulation of emotional, psychological, and physical suffering.

Breaking the Cycle Overcoming the illusion of relief offered by substance abuse requires acknowledging the temporary nature of the relief and the long-term consequences of continued use. Treatment for substance abuse must address both the emotional pain that drives individuals to use substances and the physical dependency that develops over time. Psychotherapy, counseling, and support groups can help individuals develop healthier coping mechanisms for managing emotional pain without resorting to substances.

Addressing the root causes of emotional distress is crucial in breaking the cycle of substance abuse. Whether through cognitive-behavioral therapy, trauma-informed care, or mindfulness-based practices, individuals can learn to process their emotions in a healthy way, reducing their reliance on substances for relief. With the right support and treatment, it is possible to break free from the cycle of substance abuse and develop a more sustainable, healthy way of managing emotional pain.

Conclusion:

 Substance abuse offers an illusion of relief from emotional pain, but the temporary nature of this relief often leads to a deeper cycle of dependence and addiction. The emotional appeal of substances is undeniable for individuals struggling with overwhelming emotions, but the long-term consequences of relying on substances for emotional regulation are severe. Understanding the dangers of this cycle and seeking professional help is essential for individuals looking to break free from the grip of substance abuse and address their emotional pain in a healthier, more sustainable way.

References:

National Institute on Drug Abuse. (2022). Drugs, Brains, and Behavior: The Science of Addiction. Retrieved from nida.nih.gov.

Volkow, N. D., & Koob, G. F. (2020). The Neuroscience of Addiction: Progress and Challenges. Nature Reviews Neuroscience, 21(5), 315-327.

Khantzian, E. J. (1997). The Self-Medication Hypothesis of Substance Use Disorders: A Reconsideration and Recent Applications. Harvard Review of Psychiatry, 4(5), 231-244.

American Psychological Association. (2021). Coping with Substance Use. Retrieved from apa.org.

فریبِ راحت: کس طرح نشہ وقتی طور پر جذباتی درد کو کم کرتا ہے.

خلاصہ:

 نشہ اکثر افراد کے لیے جذباتی درد سے بچنے کا ایک ذریعہ سمجھا جاتا ہے۔ جو لوگ شدید ذہنی دباؤ، صدمے یا دماغی صحت کے مسائل سے دوچار ہوتے ہیں، وہ شراب، افیون، یا دیگر منشیات کا استعمال کرتے ہیں تاکہ وقتی طور پر سکون حاصل کر سکیں۔ لیکن یہ راحت عارضی ہوتی ہے، اور نشے کی لت جذباتی اور نفسیاتی مشکلات کو بڑھا دیتی ہے۔ اس مضمون میں ہم اس بات کا جائزہ لیں گے کہ نشہ کس طرح وقتی طور پر جذباتی درد کو کم کرتا ہے، اس کی عارضی نوعیت، اور نشے پر انحصار کے طویل مدتی نتائج کیا ہیں۔

تعارف: 

جذباتی درد، خواہ وہ غم، اضطراب، ڈپریشن یا صدمے کی وجہ سے ہو، اکثر انسان کو بہت زیادہ متاثر کرتا ہے۔ لوگ عام طور پر اس درد سے نجات پانے کے لیے مختلف طریقے اپناتے ہیں، اور بہت سے لوگ اس مقصد کے لیے نشہ استعمال کرنے لگتے ہیں۔ نشہ وقتی طور پر راحت فراہم کرتا ہے اور دماغ کو یہ فریب دیتا ہے کہ درد ختم ہو چکا ہے یا کم ہو گیا ہے۔ یہ رویہ جلد ہی انحصار اور عادت میں بدل جاتا ہے کیونکہ افراد اس عارضی راحت کے چکر میں پھنس جاتے ہیں۔

نشے کی جذباتی کشش شراب، افیون، اور سکون آور ادویات جیسی منشیات کا دماغ کے انعامی مراکز پر گہرا اثر ہوتا ہے۔ جب ان کا استعمال کیا جاتا ہے، تو یہ دماغ میں ڈوپامین نامی کیمیکل کو خارج کرتے ہیں، جو خوشی اور اطمینان کا احساس پیدا کرتا ہے۔ جن لوگوں کو جذباتی تکلیف ہوتی ہے، ان کے لیے یہ ڈوپامین کا سیلاب ان کے درد سے عارضی نجات فراہم کرتا ہے، جس سے وہ وقتی طور پر سرور یا بے حسی محسوس کرتے ہیں۔

ایسے افراد جن کے پاس جذباتی درد سے نمٹنے کے لیے صحت مند طریقے نہیں ہوتے، وہ ان منشیات کو بطور خود علاج استعمال کرتے ہیں، اور اپنے مسائل کا سامنا کیے بغیر انہیں وقتی طور پر ٹالنے کی کوشش کرتے ہیں۔ چاہے وہ شراب کے بے حسی بخش اثرات ہوں یا سکون آور ادویات کی پرسکون کرنے والی خصوصیات، یہ منشیات جذباتی درد کی شدت کو عارضی طور پر کم کر دیتی ہیں اور اس وجہ سے لوگ انہیں ایک آسان حل کے طور پر دیکھتے ہیں۔

جذباتی درد پر نشے کا اثر نشہ دماغ کے قدرتی انعامی نظام کو دھوکہ دیتا ہے اور مصنوعی طور پر ڈوپامین، سیروٹونن، اور اینڈورفنز جیسے کیمیکلز کی رہائی کو بڑھاتا ہے، جو خوشی، سکون اور درد سے نجات سے وابستہ ہوتے ہیں۔ ایسے افراد کے لیے جو جذباتی تکلیف میں مبتلا ہوتے ہیں، ان کے دماغ میں قدرتی طور پر ان کیمیکلز کی مقدار کم ہو سکتی ہے۔ جب نشہ استعمال کیا جاتا ہے، تو یہ کیمیکلز اچانک بڑھ جاتے ہیں، جس سے وقتی طور پر سکون کا احساس ہوتا ہے۔

لیکن یہ راحت نقصان دہ ہوتی ہے۔ وقت کے ساتھ دماغ ان منشیات کی موجودگی کا عادی ہو جاتا ہے اور اپنی طرف سے ان کیمیکلز کی پیداوار کم کر دیتا ہے۔ نتیجتاً، افراد کو وہی سکون پانے کے لیے زیادہ نشہ درکار ہوتا ہے، جس سے نشے کی عادت اور انحصار میں اضافہ ہوتا ہے۔ وہ جذباتی درد جس سے وہ شروع میں بچنا چاہتے تھے، دوبارہ شدت اختیار کر لیتا ہے کیونکہ ان کا قدرتی طریقہ کار متاثر ہوتا ہے۔

راحت کی عارضی نوعیت نشے سے حاصل ہونے والی راحت کا بنیادی پہلو اس کی عارضی نوعیت ہے۔ جب کہ ابتدا میں نشہ جذباتی درد کو کم کرتا ہے، مگر اس کا اثر ختم ہوتے ہی اصل جذباتی درد واپس آ جاتا ہے، اور ساتھ ہی نشے کے استعمال سے جڑے احساسات جیسے پچھتاوا، شرمندگی یا اضطراب بھی واپس آ سکتے ہیں۔ جب کوئی شخص اپنے جذبات کو قابو کرنے کے لیے بار بار نشہ کرتا ہے، تو اس کے لیے نشے کے بغیر جذباتی درد کا سامنا کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔

جیسے جیسے نشے کا استعمال بڑھتا ہے، جذباتی درد بھی شدت اختیار کر لیتا ہے، اور فرد اس چکر میں پھنس جاتا ہے کہ وہ اپنے جذبات سے فرار حاصل کرنے کے لیے بار بار نشہ کرتا ہے، لیکن ہر بار یہ تکلیف زیادہ بڑھتی ہے۔ یہ چکر جلد ہی نشے کی لت میں بدل جاتا ہے، جہاں فرد جذباتی درد سے نجات پانے کے لیے ہی نہیں، بلکہ نشے کے بغیر جذباتی عدم استحکام سے بچنے کے لیے بھی نشہ کرنے لگتا ہے۔

طویل مدتی نتائج نشے سے جذباتی درد کو کم کرنے کے طویل مدتی نتائج سنگین ہوتے ہیں۔ مسلسل نشہ کرنے سے دماغی صحت کے مسائل جیسے ڈپریشن اور اضطراب پیدا ہو سکتے ہیں کیونکہ دماغ کی کیمیا میں تبدیلی آتی ہے۔ جذبات کو قابو میں رکھنا مزید مشکل ہو جاتا ہے کیونکہ فرد نشے کے بغیر اپنے جذبات کو سنبھالنے کے قابل نہیں رہتا۔ مزید برآں، وہ جذباتی درد جو نشے کی وجہ سے ابتدا میں کم ہوا تھا، حل ہونے کے بجائے مزید بگڑ جاتا ہے۔

نشے کی عادت تعلقات، پیشے اور جسمانی صحت کو بھی نقصان پہنچاتی ہے، جو مزید جذباتی درد کا سبب بنتی ہے۔ اس طرح فرد کو جذباتی پریشانی اور زیادہ شدت کے ساتھ سامنا کرنا پڑتا ہے، اور نشے کے چکر سے باہر نکلنا اور بھی مشکل ہو جاتا ہے۔

نشے کا چکر توڑنا نشے سے حاصل ہونے والے وقتی سکون کے فریب کو ختم کرنے کے لیے اس حقیقت کو تسلیم کرنا ضروری ہے کہ یہ راحت عارضی ہے اور نشے کے طویل مدتی نتائج شدید ہوتے ہیں۔ نشے کا علاج ان جذباتی مسائل کو حل کرنا چاہیے جنہوں نے فرد کو نشے کی طرف راغب کیا، اور ساتھ ہی اس جسمانی انحصار کو بھی ختم کرنا چاہیے جو وقت کے ساتھ پیدا ہوا ہے۔ سائیکو تھراپی، مشاورت، اور مدد گروپ نشہ کرنے والے افراد کو جذباتی درد سے نمٹنے کے صحت مند طریقے سکھا سکتے ہیں۔

جذباتی تکلیف کے بنیادی اسباب کو حل کرنا ضروری ہے تاکہ نشے کا چکر توڑا جا سکے۔ چاہے وہ علمی رویے کی تھراپی ہو، صدمے سے آگاہ علاج، یا ذہن سازی پر مبنی مشقیں، افراد اپنے جذبات کو صحت مند طریقے سے پروسس کرنے کا طریقہ سیکھ سکتے ہیں، اور اس طرح نشے پر انحصار کم ہوتا چلا جاتا ہے۔ درست مدد اور علاج کے ساتھ، نشے کی قید سے آزاد ہونا اور جذباتی درد کو زیادہ دیرپا، صحت مند طریقے سے سنبھالنا ممکن ہے۔

نتیجہ:

 نشہ جذباتی درد سے عارضی نجات فراہم کرتا ہے، لیکن اس وقتی راحت کی وجہ سے فرد ایک گہرے چکر میں پھنس جاتا ہے۔ جذباتی درد سے نبرد آزما افراد کے لیے نشے کی جذباتی کشش ناگزیر ہو سکتی ہے، لیکن اس پر انحصار کے طویل مدتی نتائج شدید ہیں۔ اس چکر کو سمجھنا اور پیشہ ورانہ مدد لینا ان افراد کے لیے ضروری ہے جو نشے کے چنگل سے آزاد ہونا چاہتے ہیں اور اپنے جذباتی مسائل کو صحت مند طریقے سے حل کرنا چاہتے ہیں۔

حوالہ جات:

National Institute on Drug Abuse. (2022). Drugs, Brains, and Behavior: The Science of Addiction. Retrieved from nida.nih.gov.

Volkow, N. D., & Koob, G. F. (2020). The Neuroscience of Addiction: Progress and Challenges. Nature Reviews Neuroscience, 21(5), 315-327.

Khantzian, E. J. (1997). The Self-Medication Hypothesis of Substance Use Disorders: A Reconsideration and Recent Applications. Harvard Review of Psychiatry, 4(5), 231-244.

American Psychological Association. (2021). Coping with Substance Use. Retrieved from apa.org.

آرام جو فريب: نشو ڪيئن عارضي طور تي جذباتي تڪليف کي گھٽائي ٿو.

خلاصو:

 نشو اڪثر ماڻهن لاءِ جذباتي تڪليف کان بچڻ جو هڪ طريقو سمجهيو ويندو آهي. جيڪي ماڻهو ذهني دٻاءُ، صدمو، يا دماغي صحت جا مسئلا محسوس ڪن ٿا، اُهي شراب، آفيم، يا ٻين منشيات جو استعمال ڪري پنهنجو وقتي سڪون ڳوليندا آهن. پر اهو سڪون عارضي هوندو آهي، ۽ منشيات جو استعمال جذباتي ۽ نفسياتي مسئلن کي وڌيڪ وڌائي ڇڏيندو آهي. هن مضمون ۾، اسان ڳولينداسين ته منشيات ڪيئن وقتي طور تي جذباتي تڪليف کي گھٽائين ٿيون، ان آرام جي عارضي حيثيت ۽ ان تي ڀاڙڻ جا ڊگهي مدي وارا نتيجا ڇا آهن.

تعارف:

 جذباتي تڪليف، ڇا اها غم، پريشاني، ڊپريشن يا صدمو هجي، اڪثر ماڻهن لاءِ انتهائي مشڪل هوندي آهي. ماڻهو عام طور تي ان تڪليف کان نجات حاصل ڪرڻ جا مختلف طريقا ڳوليندا آهن، ۽ ڪيترائي ماڻهو هن مقصد لاءِ منشيات استعمال ڪرڻ لڳندا آهن. نشو وقتي طور تي سڪون فراهم ڪري ٿو ۽ دماغ کي اهو فريب ڏيندو آهي ته ڄڻ تڪليف ختم ٿي وئي آهي يا گهٽجي وئي آهي. هي رويو جلد ئي انحصار ۽ عادت ۾ تبديل ٿي ويندو آهي، جتي ماڻهو ان وقتي سڪون جي چڪر ۾ ڦاسي پون ٿا.

نشو جي جذباتي ڪشش شراب، آفيم، ۽ سکون آور دوائن جھڙيون منشيات جو دماغ جي انعامي مرڪزن تي اثر پوندو آهي. جڏهن انهن جو استعمال ڪيو ويندو آهي، ته اهي دماغ ۾ ڊوپامين نالي ڪيميڪل پيدا ڪري ڇڏينديون آهن، جيڪو خوشي ۽ اطمينان جو احساس پيدا ڪندو آهي. جيڪي ماڻهو جذباتي تڪليف ۾ مبتلا هوندا آهن، انهن لاءِ ڊوپامين جو هي اوچتو اضافو وقتي طور تي سندن تڪليف کان نجات فراهم ڪندو آهي، ۽ ان سان اهي سرور يا بي حسي محسوس ڪندا آهن.

اهي ماڻهو، جن وٽ جذباتي تڪليف سان نبيرڻ جا صحت مند طريقا ناهن هوندا، اُهي اهڙين منشيات کي پاڻمرادو علاج طور استعمال ڪندا آهن، ۽ پنهنجن مسئلن کي سڌيءَ ريت منهن ڏيڻ کان پاسو ڪندا آهن. سواءِ ان جي ته انهن جذباتي تڪليف کي ڪچو ڪندڙ اثرات هوندا آهن يا سکون ڏيندڙ خصوصيتون، اهي منشيات جذباتي تڪليف جي شدت کي وقتي طور تي گھٽائينديون آهن، جنهن ڪري اهي ماڻهن کي هڪ آسان حل نظر اينديون آهن.

جذباتي تڪليف تي نشو جو اثر نشو دماغ جي قدرتي انعامي نظام کي ڦيرائيندو آهي ۽ ڊوپامين، سيروٽونن، ۽ اينڊورفنز جھڙا ڪيميڪلز جو اضافو ڪري ڇڏيندو آهي، جيڪي خوشي، آرام ۽ تڪليف کان نجات سان لاڳاپيل هوندا آهن. جيڪي ماڻهو جذباتي تڪليف ۾ مبتلا هوندا آهن، انهن جي دماغ ۾ انهن ڪيميڪلز جي پيداوار گهٽجي ويندي آهي. جڏهن منشيات استعمال ڪيو ويندو آهي، ته اهي ڪيميڪلز اوچتو وڌي ويندا آهن، جنهن سان وقتي طور تي سڪون جو احساس ٿيندو آهي.

پر اهو سڪون نقصانڪار هوندو آهي. وقت گذرڻ سان دماغ انهن منشيات جي موجودگي جو عادي ٿي ويندو آهي ۽ پنهنجي طرفان انهن ڪيميڪلز جي پيداوار گهٽ ڪندو آهي. نتيجي طور، ماڻهن کي ساڳيو سڪون حاصل ڪرڻ لاءِ وڌيڪ منشيات جي ضرورت پوندي آهي، جنهن ڪري عادت ۽ انحصار وڌندو آهي. جيڪا جذباتي تڪليف اهي پهرين ٽالڻ چاهيندا هئا، اهو وقت سان گڏ وڌيڪ شدت اختيار ڪري ويندو آهي، ڇو ته سندن قدرتي طريقا متاثر ٿيندا آهن.

راحت جي عارضي نوعيت نشو سان حاصل ٿيل راحت جو سڀ کان اهم عنصر ان جي عارضي نوعيت آهي. جڏهن ته شروعات ۾ نشو جذباتي تڪليف کي گهٽائيندو آهي، پر جيئن منشيات جو اثر ختم ٿيندو آهي، ته اصل تڪليف وري واپس ايندي آهي، ۽ ان سان گڏ نشي جي استعمال سان لاڳاپيل احساس جهڙوڪ پشيماني، شرم يا پريشاني به واپس ٿي ايندي آهي. جڏهن ڪو ماڻهو بار بار پنهنجي جذبات کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ منشيات استعمال ڪندو آهي، ته ان لاءِ بغير منشيات جي جذباتي تڪليف سان منهن ڏيڻ مشڪل ٿي ويندو آهي.

جئين ته نشي جو استعمال وڌندو آهي، جذباتي تڪليف به وڌندي آهي، ۽ ماڻهو اهڙي چڪر ۾ ڦاسي ويندو آهي ته هو جذبات کان بچڻ لاءِ بار بار نشو ڪندو آهي، پر هر دفعي اها تڪليف وڌيڪ وڌي ويندي آهي. هي چڪر جلد ئي منشيات جي عادت ۾ بدلجي ويندو آهي، جتي ماڻهو نه صرف جذباتي تڪليف کان بچڻ لاءِ، پر نشي جي بغير جذباتي بي استحڪامي کان بچڻ لاءِ به نشو ڪرڻ لڳندا آهن.

ڊگهي مدي وارا نتيجا نشو سان جذباتي تڪليف کي گھٽائڻ جا ڊگهي مدي وارا نتيجا سنگين هوندا آهن. لڳاتار نشو ڪرڻ سان دماغي صحت جا مسئلا جهڙوڪ ڊپريشن ۽ پريشاني پيدا ٿيندي آهي، ڇو ته دماغ جي ڪيميا ۾ تبديلي اچي ويندي آهي. جذبات کي سنڀالڻ مشڪل ٿي ويندو آهي، ڇو ته ماڻهو نشي کان سواءِ پنهنجن جذبات کي سنڀالڻ جي قابل نٿا رهن. ان کان علاوه، جيڪا جذباتي تڪليف نشي جي استعمال جي ڪري شروعات ۾ گهٽجي وئي هئي، اها حل ٿيڻ بجاءِ وڌيڪ شدت سان وڌي ويندي آهي.

منشيات جي عادت لاڳاپن، ڪيريئر ۽ جسماني صحت کي پڻ نقصان پهچائيندي آهي، جيڪا وڌيڪ جذباتي تڪليف جو سبب بڻجندي آهي. اهو ماڻهو کي وڌيڪ جذباتي پريشاني ۾ وجهي ڇڏيندو آهي، ۽ ان چڪر کان ٻاهر نڪرڻ اڃا به وڌيڪ مشڪل ٿي ويندو آهي.

نشو جو چڪر ٽوڙڻ نشو سان حاصل ٿيل عارضي سڪون جي فريب کي ختم ڪرڻ لاءِ ضروري آهي ته ان جي عارضي نوعيت ۽ ان جا ڊگهي مدي وارا سنگين نتيجا قبول ڪيا وڃن. نشي جو علاج ان جذباتي تڪليف کي ختم ڪرڻ گهرجي، جيڪو ماڻهن کي نشي ڏانهن مائل ڪري ٿو، ۽ ان جسماني انحصار کي به ختم ڪرڻ گهرجي جيڪو وقت سان گڏ پيدا ٿئي ٿو. نفسياتي علاج، مشاورت، ۽ مدد جا گروپ منشيات استعمال ڪندڙ ماڻهن کي جذباتي تڪليف سان نبرد آزما ٿيڻ جا صحت مند طريقا سيکاريندا آهن.

جذباتي تڪليف جي بنيادي سببن کي حل ڪرڻ ضروري آهي، ته جيئن نشي جو چڪر ٽوڙي سگهجي. ڇا اهو ادراڪي رويي واري تھراپي هجي، صدمه ڄاڻ رکندڙ علاج، يا ذهني ميلاپ تي ٻڌل مشقون، ماڻهو پنهنجي جذبات کي صحت مند طريقي سان سنڀالڻ جو طريقو سکي سگهن ٿا، ۽ ان سان گڏ نشي تي انحصار گھٽجي ويندو آهي. درست مدد ۽ علاج سان، منشيات جي جڪڙ مان آزاد ٿيڻ ۽ جذباتي تڪليف کي وڌيڪ ديرپا ۽ صحت مند طريقي سان سنڀالڻ ممڪن آهي.

نتيجو: نشو جذباتي تڪليف کان وقتي نجات فراهم ڪندو آهي، پر ان عارضي سڪون جي فريب جي ڪري ماڻهو هڪ گهري چڪر ۾ ڦاسي ويندو آهي. جذباتي تڪليف سان جدوجهد ڪندڙ ماڻهن لاءِ نشي جي جذباتي ڪشش تمام گھڻي هوندي آهي، پر ان تي انحصار جا ڊگهي مدي وارا نتيجا سنگين آهن. ان چڪر کي سمجهڻ ۽ پيشه ور مدد ڳولڻ انهن ماڻهن لاءِ ضروري آهي، جيڪي منشيات جي جڪڙ کان آزاد ٿيڻ چاهيندا آهن ۽ پنهنجي جذباتي مسئلن کي صحت مند طريقي سان حل ڪرڻ چاهيندا آهن.

حوالا جات:

National Institute on Drug Abuse. (2022). Drugs, Brains, and Behavior: The Science of Addiction. Retrieved from nida.nih.gov.

Volkow, N. D., & Koob, G. F. (2020). The Neuroscience of Addiction: Progress and Challenges. Nature Reviews Neuroscience, 21(5), 315-327.

Khantzian, E. J. (1997). The Self-Medication Hypothesis of Substance Use Disorders: A Reconsideration and Recent Applications. Harvard Review of Psychiatry, 4(5), 231-244.

American Psychological Association.